【充电时刻】沟通和自我觉察分享
时间:2022-09-05 08:56 来源:未知 作者:admin 点击:次
8月19-21日，欧陶科技部分人员参加为期三天的《沟通与自我觉察工作坊培训》培训学习，他们学有所悟 ，收获满满。在培训结束后，几位参训人员第一时间将此次课程向其他小伙伴分享心得、畅谈培训感悟，从字里行间中流露出他们对此行收获颇丰的喜悦和对课程的思考。    8月25日欧陶科技组织开展《沟通和自我觉察》学习分享，佛山欧陶管理人员现场参加，肇庆欧陶全体管理人员远程视频同步参加。 
自我觉察和沟通情绪模型
沟通是人际交往中永恒的话题。沟通在我们的生活中是必不可少的，比如在购买东西时，需要与店员沟通自己的需求；在职场中，需要与同事沟通工作，向领导汇报工作……所以学会有效沟通，是我们终身的课题。
经过参训人员对的自我觉察和沟通情绪模型的讲解，我们以五感-解读-感受-核对-意图-行动的沟通方式进行两两组合进行练习。
画出我的生命树
有人说：“树是关于成长最好的隐喻。”
假如自己是一棵树，那么你希望这棵树长什么样的呢？
伙伴们画的每一棵树都融入了自己的成长经历、爱好、特长、性格、梦想……
“生命树”是具有启发性的自我探索工具，通过绘画的方式，将自己想象为一棵树，通过对所画的树根、树干、树枝、树叶和果实的探索，从多角度观察自我，从而感悟自己的生命，理清自我，接纳自我。
众人抬竹竿小游戏
这是一个考验团队是否同心协力的体验，以竹竿为中心，分成两边，杆在中间，两边人员相向站立，共同伸出一根手指，将竹竿抬到最高处，然后将竹竿放到地上，期间手是不能离开棍子的。
刚开始时，大家七嘴八舌，乱作一团，到后来渐渐找到感觉，选出一人作为指挥，大家按照他的指令，一点一点地将竹竿抬至最高处，再缓缓地将竹竿放下，在这个游戏的过程中虽然在最开始时出现了一些混乱，但通过大家的齐心协力，努力配合，最后成功地完成了这个游戏，也让我们意识到每个人在各自的岗位上都发挥着重要的作用，而拥有共同的目标并一起向着目标努力更加重要。
看似简单的一个小游戏，却让大家生动形象地认识到“团队”这个词。 |
